Níl,riboside nicotinamide (NR)nach bhfuil an móilín céanna le "vitimín B3" (ar teaghlach comhdhúile é), ach is foirm de vitimín B é an mórchóir púdar riboside nicotinamide, ball réamhtheachtaithe nua-aimseartha NAD⁺ de theaghlach vitimín B3 le hiompar meitibileach uathúil agus buntáistí féideartha maidir le NAD⁺ ceallacha a ardú. Mar sin, déanaimis labhairt faoi cén fáth nach bhfuil Vitimín B3 mar an gcéanna le Riboside Nicotinamide.
Cad ÉVitimín B3 agus Riboside Nicotinamide?
Cad é Vitimín B3?
Ní cumaisc amháin é Vitimín B3, ar a dtugtar Niacin freisin, ach teaghlach vitimín. Ciallaíonn sé seo gur grúpa de chomhdhúile gaolmhara é a sholáthraíonn gníomhaíocht Vitimín B3 sa chorp. Ar deireadh thiar déanann an comhlacht gach foirm a thiontú ina bhfoirmeacha gníomhacha chun feidhmiú.
Is iad na trí phríomhfhoirmeacha de Vitimín B3 atá seanbhunaithe ná:
• Aigéad Nicotinic (Niacin):
An fhoirm bhunaidh a aithníodh chun cóireáil a dhéanamh ar pellagra (galar de bharr easnamh B3). Tá cáil air mar chúis le "sreabhadh niacin" (deargadh craicinn agus griofadach).
• Nicotinamide (Niacinamide):
An fhoirm aimíd d'aigéad nicotinic. Soláthraíonn sé an ghníomhaíocht vitimín céanna ach ní chuireann sé faoi deara an craiceann flush.
• Riboside Nicotinamide (NR):
Foirm níos nuaí de Vitimín B3 a aimsíodh le déanaí.
Cad é Nicotinamide Riboside (NR)?
Is foirm uathúil agus cumhachtach de Vitimín B3 é Nicotinamide Riboside. Is réamhtheachtaí é do Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+), comheinsím ríthábhachtach a fhaightear i ngach cill i do chorp.
• Príomhfheidhm:
Tá meas ag NR as a éifeachtúlacht maidir le leibhéil NAD+ a threisiú.
• Cén fáth go bhfuil sé Speisialta:
Tugann taighde le fios go bhféadfadh cosán níos éifeachtaí a bheith ag NR chun bheith ina NAD+ i gcomparáid leis na foirmeacha eile, níos sine de B3, go háirithe agus muid ag dul in aois agus ár leibhéil nádúrtha NAD+ ag dul i laghad.
An Sprioc Choiteann: NAD+
Tá an sprioc deiridh chéanna ag gach cineál Vitimín B3: é a thiontú ina NAD+.
• Tá NAD+ riachtanach chun bia a thiontú ina fhuinneamh (meitibileacht cheallacha).
• Tá ról ríthábhachtach aige freisin maidir le heinsímí a ghníomhachtú a dheisiú DNA agus a chothaíonn sláinte cheallacha.
• Tá leibhéil laghdaithe NAD+ nasctha leis an bpróiseas aosaithe agus le galair éagsúla a bhaineann le haois.
Seo radharc simplithe den chaoi a mbaineann na foirmeacha éagsúla le NAD+ agus conas a dhéantar iad a thiontú:
An bhfuil Vitimín B3 mar an gcéanna le Riboside Nicotinamide?
Cad é anGaolIdirVitimínB3 AgusRiboside Nicotanamide?
Léiríonn Vitimín B3 aicme iomlán de chomhdhúile ar a dtugtar le chéile mar niacin nó niacin coibhéiseach. Áirítear leis an gcatagóir scáth seo trí phríomhfhoirmeacha: aigéad nicotinic, nicotinamide, agus riboside nicotinamide. Tá comhfheidhm ag na comhdhúile seo go léir-ag feidhmiú mar réamhtheachtaithe do dhénúicléatíd adenine nicotinamide (NAD+), comheinsím atá riachtanach do tháirgeadh fuinnimh cheallacha agus rialáil meitibileach.
I gcodarsnacht leis sin, is móilín sonrach é púdar mórchóir riboside nicotinamide laistigh den teaghlach Vitimín B3 níos mó seo. Leathnaigh a fhionnachtain an tuiscint ar conas is féidir leis an gcorp NAD+ a shintéisiú agus sláinte cheallacha a chothabháil. Murab ionann agus comhdhúile traidisiúnta Vitimín B3, téann NR isteach i gcosán bithshintéise NAD+ trí bhealach einsímeach ar leith, rud a fhágann go mbíonn giniúint NAD+ níos éifeachtaí ann go minic. Is é an mheicníocht uathúil seo an fáth a gcuirtear NR chun suntais go minic i gcainteanna eolaíocha le déanaí maidir le frith-aosú agus tacaíocht meitibileach.
Cad é anComhdhéanamhIdirVitimínB3 AgusRiboside Nicotanamide?
Faoin gcatagóir Vitimín B3, feicimid go bhfuil difríochtaí beaga idir struchtúir cheimiceacha agus éifeachtaí fiseolaíocha ag baill iolracha-aigéad nicotinic, nicotinamide, agus riboside nicotinamide-. Tá clú agus cáil ar aigéad nicotinic as a chumas chun colaistéaról a ísliú ach is féidir leis a bheith ina chúis le sruthlú ag dáileoga arda. Ar an láimh eile, ní chuireann Nicotinamide faoi deara flushing agus tá sé in úsáid le fada i gcúram craicinn agus tacaíocht sláinte meitibileach.
Is iontrálaí níos nuaí é Nicotinamide Riboside, a fuarthas amach gur réamhtheachtaí nádúrtha NAD+ é a fhaightear i rianmhéideanna i mbianna áirithe. Go struchtúrach, is nucleoside é, comhdhéanta de nicotinamide atá nasctha le siúcra ribose. Tugann sé seo buntáistí uathúla cógaschinéiteacha-go sonrach, a chumas a bheith níos éasca a ionsú agus a thiontú go NAD+ i gcomparáid le cineálacha eile Vitimín B3. Is é an sainiúlacht seo an fáth a liostaíonn an chairt Vitimín B3 mar an "chatagóir" leathan agus Nicotinamide Riboside mar an "comhdhúil ar leith."
Cad é an Ról atá agVitimínB3 AgusRiboside Nicotanamide?
Go stairiúil, tuigeadh príomhfheidhm Vitimín B3 i gcomhthéacs pellagra a chosc, galar de bharr easnamh niacin arb iad is sainairíonna dermatitis, buinneach, agus néaltrú. Tá ról ríthábhachtach ag Vitimín B3 freisin i meitibileacht fuinnimh, ag éascú na céadta imoibrithe redox trí NAD + agus NADP +, a dhíorthaítear ó niacin. Tá na frithghníomhartha seo bunúsach chun carbaihiodráití, saillte agus próitéiní a thiontú go fuinneamh inúsáidte.
Mar sin féin, d'aistrigh púdar mórchóir riboside nicotinamide an fócas ó chosc ar easnamh bunúsach go leas iomlán a bhaint meitibileach agus eolaíocht fad saoil. Tá sé léirithe ag staidéir go gcuireann forlíonadh NR go suntasach le leibhéil NAD+ intracellular, a thagann laghdú go nádúrtha le haois. Tacaíonn NAD+ ardaithe le feidhm miteachondrial, deisiú DNA, agus gníomhaíocht sirtuin-príomhphróisis a bhaineann le haosú, athlasadh agus athléimneacht cheallacha. Mar thoradh air sin, tá NR á imscrúdú maidir lena róil fhéideartha san fhrith-aosú, néarchosaint, agus neamhoird meitibileach amhail murtall agus diaibéiteas cineál 2.
Cad é anFoinsedeVitimínB3 AgusRiboside Nicotanamide?
Go ginearálta, tá Vitimín B3 ar fáil go forleathan ó fhoinsí aiste bia. I measc bianna saibhir i niacin tá feoil (go háirithe ae agus éanlaith chlóis), iasc (amhail tuinnín agus bradán), slánghráin, peanuts, agus gránaigh neartaithe. Toisc go bhfuil na bianna seo coitianta i bhformhór na n-aistí bia, tá géar-easnamh Vitimín B3 annamh anois i dtíortha forbartha.
I gcodarsnacht leis sin, ní fhaightear Riboside Nicotinamide ach i rianta méideanna i bhfoinsí nádúrtha cosúil le bainne agus roinnt giosta-ina bhfuil bianna. Tá a flúirse nádúrtha ró-íseal chun tionchar fiseolaíoch bríoch a bheith aige trí aiste bia amháin. Dá bhrí sin, faightear NR go príomha trí fhorlíonta aiste bia, go coitianta faoi fhoirmeacha brandáilte mar Niagen®. Tá na forlíontaí seo deartha chun dáileoga arda bith-infhaighte a sheachadadh ar féidir leo leibhéil NAD+ a mhéadú go intomhaiste, ag tairiscint tairbhí spriocdhírithe thar a bhfuil indéanta trí ghnáthchothú.
Cad iad na Gnéithe deVitimínB3 AgusRiboside Nicotanamide?
Ó thaobh cothaitheach de, tá Vitimín B3 rangaithe mar chothaitheach riachtanach, rud a chiallaíonn nach féidir leis an gcomhlacht méideanna leordhóthanacha a shintéisiú leis féin agus go gcaithfidh sé é a fháil tríd an aiste bia. Tá a ról bunúsach i meitibileacht agus riospráid cheallacha seanbhunaithe. Braitheann gach cill i gcorp an duine ar NAD+, a dhíorthaítear ó niacin, chun imoibrithe bithcheimiceacha criticiúla a spreagadh.
I gcodarsnacht leis sin, is ionann Nicotinamide Riboside agus nuálaíocht nua-aimseartha i réimse na bithcheimice cothaitheacha-teanndáileog láidir NAD+ a forbraíodh trí ardtaighde ar aosú ceallach agus sláinte meitibileach. Ní hamháin go gcomhlíonann sé an ról traidisiúnta vitimín ach freisin feabhsaíonn sé sintéis NAD + níos éifeachtaí agus le níos lú fo-iarmhairtí ná foirmlithe niacin níos sine. Mar thoradh air seo glacadh go forleathan le forlíontaí folláine agus fad saoil, a mhargaítear go minic chun fuinneamh, feidhm chognaíoch agus beogacht iomlán a fheabhsú.
Cad é anTaighdearVitimínB3 AgusRiboside Nicotanamide?
Léirigh staidéir eolaíocha a dhéanann comparáid idir na comhdhúile seo conas is féidir le forlíonadh púdar mórchóir riboside nicotinamide níos fearr ná foirmeacha traidisiúnta Vitimín B3 i gcomhthéacsanna sonracha. Mar shampla, tá sé léirithe ag taighde go n-ardaíonn NR leibhéil NAD+ i bhfíocháin mhatán agus inchinn ar bhealach níos éifeachtaí, rud a thugann le tuiscint go bhfuil tairbhí féideartha ann do néarchosaint agus do shláinte miteachondrial. Ina theannta sin, tá imscrúdú déanta ar NR i múnlaí neurodegeneration, galar cardashoithíoch, agus siondróm meitibileach, le torthaí geallta a léiríonn íogaireacht inslin feabhsaithe, strus ocsaídiúcháin laghdaithe, agus meitibileacht fuinnimh feabhsaithe.
Idir an dá linn, tá Vitimín B3 fós fíor-riachtanach i gcothú caighdeánach, forlíonadh cliniciúil, agus straitéisí um chosc galair. Tá a chatagóir níos leithne fós mar bhonn agus mar thaca ag meitibileacht an duine agus feidhmíonn sé mar bhunús chun tuiscint a fháil ar conas a oibríonn réamhtheachtaithe NAD+. Mar sin, seachas Vitimín B3 a athsholáthar, leathnaíonn agus doimhníonn Nicotinamide Riboside ár dtuiscint ar conas a thacaíonn an teaghlach vitimín seo le sláinte cheallacha.
Cad iad na Úsáidí a bhaineann leVitimínB3 AgusRiboside Nicotanamide?
I dtéarmaí praiticiúla, léiríonn an difríocht idir Vitimín B3 agus púdar mórchóir riboside nicotinamide an t-aistriú ó chothú bunúsach go forlíonadh beachtas. Daoine aonair a chomhlíonann riachtanais laethúil niacin trí aiste bia cheana féin easnamh a chosc agus sláinte ghinearálta a chothabháil. Mar sin féin, féadfaidh siad siúd atá ag iarraidh feidhmíocht fheabhsaithe cheallacha, meitibileacht fuinnimh fheabhsaithe, nó athsholáthar NAD+ a bhaineann le haois leas a bhaint as forlíonadh spriocdhírithe NR.
Bíonn tionchar ag an idirdhealú seo ar an tionscal forlíonta freisin. Cé go bhfuil Vitimín B3 fós ina phríomh-chomhábhar i multivitamins agus bianna daingne, tá Nicotinamide Riboside tar éis éirí mar phríomh-chomhábhar i bhfoirmlithe atá dírithe ar fad saoil, tacaíocht mitochondrial, agus athnuachan ceallacha. Ligeann an difreáil seo do mhonaróirí agus do sholáthróirí freastal ar riachtanais éagsúla tomhaltóirí{-ó chothú bunúsach go{-folláine ardfheidhmíochta.
Conclúid:
Cé gogach Nicotinamide Is foirm de Vitimín B3 é riboside, nach bhfuil gach Vitimín B3 Nicotinamide Riboside. Tá sé míchruinn ag tagairt dóibh mar an rud céanna. Is ball sainiúil agus an-éifeachtach é Nicotinamide Riboside den teaghlach Vitimín B3, a bhfuil meas air go príomha as a ról i leibhéil NAD+ a mhéadú. Is soláthróir mórchóir Vitimín B3 agus púdar Nicotinamide Riboside é Guanjie Biotech, a sholáthraíonn amhábhair ardchaighdeáin chun tacú le tionscail chothaitheacha, chógaisíochta agus feidhmiúla bia. Le caighdeáin táirgeachta agus tástála chun cinn, cinntíonn Guanjie Biotech íonacht, sábháilteacht agus éifeachtúlacht le haghaidh taighde agus úsáid tráchtála. Fáilte chun fiosrú a dhéanamh linn aginfo@gybiotech.com.
Tagairtí
[1] Bieganowski, P., & Brenner, C. (2004). Bunaíonn fionnachtana riboside nicotinamide mar ghéinte NRK cothaitheach agus caomhnaithe bealach láimhseála Preiss go NAD+ i bhfungas agus i ndaoine.Cill, 117(4), 495–502.
[2]Canto, C., Houtkooper, RH, Pirinen, E., Youn, DY, Oosterveer, MH, Cen, Y., Fernandez-Marcos, PJ, Yamamoto, H., Andreux, PA, Cettour-Rose, P., Gademann, K., C., Schoon, K., S. AA, & Auwerx, J. (2012). Feabhsaíonn an réamhtheachtaithe NAD⁺ nicotinamide riboside meitibileacht ocsaídiúcháin agus cosnaíonn sé in aghaidh -aistí bia ard-saill-otracht a tharlódh.Metabolism Cille, 15(6), 838–847.
[3]Buanchoiste Institiúid an Leighis (SAM) ar Mheastóireacht Eolaíoch ar Iontógálacha Tagartha Cothaitheacha. (1998).Iontógáil tagartha aiste bia do thiamin, ribeaflaivin, niacin, vitimín B₆, folate, vitimín B₁₂, aigéad pantothenic, biotin, agus choilín. National Academies Press (US).
[4]Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME, & Brenner, C. (2016). Tá riboside nicotinamide uathúil agus ó bhéal ar fáil i lucha agus i ndaoine.Cumarsáid Dúlra, 7, 12948.
Yoshino, J., Baur, JA, & Imai, SI (2018). NAD⁺ idirmheánacha: Poitéinseal bitheolaíochta agus teiripeach NMN agus NR.Metabolism Cille, 27(3), 513–528.